Любимая музыка дарит счастье

21 мая представители культуры и искусства Казахстана отметили свой профессиональный праздник. Живопись, фольклор, национальная музыка, литературные произведения – тот кладезь знаний о культурно-историческом прошлом и настоящем народа, который позволяет глубже узнать о его самобытности и уникальности, сохранить это, донести до потомков, научить их это понимать, гордиться этим и приумножать наследие предков.

                   Вокал – это благотворное занятие для здоровья 

В Казахстане благодаря представителям культуры и искусства расширяются возможности граждан для реализации своих духовных потребностей: человек имеет возможность посетить музей, картинную галерею, сходить в филармонию и услышать прекрасные звуки музыки, отдохнуть на концерте. 

Особенно это важно для детей, молодежи, которые имеют возможность реализовать свои таланты и начать свою творческую деятельность. В этом плане неоценимый вклад вносит работа и творчество деятелей культуры и искусства в организацию гармоничного воспитательного процесса подрастающего поколения, становясь важным фактором на пути социализации личности.

Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок вырос успешным, умным, добрым, сильным. Изучение математики, языка, музыки и других предметов лежит в основе образования и воспитания ребенка. А самым доступным вариантом познания музыкального искусства является хоровое пение, вокал.

В самом деле, пение – уникальный инструмент совершенствования души и взращивания в ней наилучших качеств. Ребенок, поющий в хоре, никогда не будет чувствовать себя одиноким и непонятым. Пение обладает удивительным свойством сплочения и единения душ: начинается удивительное явление – не педагог занимается индивидуальным воспитанием ребенка, а коллектив воспитывает пришедшего, тем самым формируя в себе важные человеческие качества.

В пользе вокала для детей, лечебных свойствах музыки, развитии и воспитании детского голоса и т.д. хорошо разбирается Бисенова Динара, известная под псевдонимом Динара Каиргожа. Динара – педагог, композитор, актриса, певица, руководитель авторской студии вокала. 

По мнению педагога, в поисках лучшего для своих детей многие родители закономерно останавливают выбор на пении, ведь оно не просто развивает слух и музыкальность, но и способствует гармоничному развитию личности ребенка! А еще – помогает бороться со стрессом, укреплять иммунитет, избавляться от неуверенности и находить новых друзей.

«Вокал – это не только искусство самовыражения, но и поистине благотворное занятие для здоровья и благополучия детей и взрослых, – говорит Динара. – Во-первых, вокальные тренировки и пение могут улучшить дыхательную систему, расширить воздушные пути и укрепить мышцы голосовых связок. Во-вторых, пение и развитие вокального мастерства могут способствовать поднятию самооценки, уверенности в себе и выражению собственной индивидуальности. В-третьих, пение является выражением эмоционального состояния человека. Оно помогает освободить эмоции и передать чувства вокалиста, повышает настроение, снимает уровень стресса и чувство тревоги, способствует психологическому благополучию. И наконец, в-четвертых, развивает творческое мышление, способность к импровизации».

                         Любимая музыка дарит счастье

Наработав большой практический опыт, Динара Каиргожа в настоящее время сосредоточилась на его передаче детям, на преподавании вокала. Стала руководителем авторской студии вокала в Кокшетау, автором методической литературы и научных статей, таких как «Активные методы обучения вокалу в современном образовании», «Феномен вокально-исполнительской культуры», «Основные недостатки певческого голоса юных вокалистов и пути их преодоления», «Развитие вокальных данных детей и подростков» и других.

Вот как более подробно рассказала Динара Каиргожа о лечебных свойствах пения и музыки: «Я, прожив много лет в восточных странах, Малайзии и Таиланде, внимательно, досконально изучала искусство, литературу и даже медицину этих стран. Восточная культура и оздоровительные техники значительно отличаются от европейской. И вот тогда пришла мне такая идея – совместить систему восточных техник оздоровления с европейской техникой постановки вокала. Ведь вокальные тренировки и пение могут улучшить дыхательную систему, расширить воздушные пути и укрепить мышцы голосовых связок.

Когда активируются определенные точки в организме, тогда открываются меридианы, которые дают энергетически поток организму. И таким образом через вибрационные раздражающие факторы меридианов и энергетических каналов снимаются блоки, снимаются зажимы и через активацию резонаторов в итоге восстанавливаются определенные органы. 

Уходят психо-эмоциональные заболевания. Активируя мышечный тонус, улучшается двигательная система больных детским церебральным параличом (ДЦП). Снимаются психо-эмоциональные зажимы, депрессивные состояния.

Психическое расстройство, депрессия, биполярное расстройство, шизофрения, фобия и другое отрицательно влияют на чувства, эмоции и мысли, плохое настроение и чувство грусти настолько выражены и продолжительны, что затрагивают важные функции – такие как сон, аппетит, социальное взаимодействие, способность работать и проявлять инициативу. 

Они напрямую касаются как самого пациента, так и его близких и общества. Соответственно, это сказывается на экономике государства и на уровне жизни общества. 

Правильная музыка может иметь колоссальное, практически безопасное и незамедлительное воздействие, как раз на эмоции, в том числе эффективно влияет на выработку гормонов счастья, дофамина и серотонина. Любимая музыка дарит счастье.

Пение – это дыхание в биологически полезном ритме, благотворно сказывающемся на работе сердечной мышцы. Занятия вокалом помогают в лечении многих хронических заболеваний и депрессий. Пение практикуется как помощь в улучшении состояния больных с заболеваниями позвоночника и суставов. С помощью пения можно исправить осанку, а также улучшить кровообращение и цвет лица.

На наших уроках мы используем различные методы, включая импровизацию на музыкальных инструментах, вокальное выражение, прослушивание и обсуждение музыки, композицию музыкальных произведений и использование ритмических паттернов для стимуляции двигательных навыков. Мы помогаем снимать блоки, выражать эмоции через музыку и развиваем способы регуляции настроения.

Пение и развитие вокального мастерства могут способствовать поднятию самооценки, уверенности в себе и выражению собственной индивидуальности.

Раньше я занималась только индивидуально, но за время работы заметила, что групповые занятия по музыкальной терапии способствуют развитию музыкальных навыков, закрытые и скованные дети становятся более раскрепощенными, групповые занятия способствуют взаимодействию с другими участниками группы и улучшению коммуникации. 

Занятия по вокалу – это очень трудоемкий и сложный процесс. И только благодаря терпению и желанию можно достичь хороших результатов. Не стоит бояться трудностей, так как все зависит только от нас. Пение не терпит лентяев и не приемлет «звездной болезни». Все это отрицательно сказывается на голосе и манере поведения на сцене. Не пытайтесь подражать известным певцам, то есть не заставляйте свои связки работать в противоестественном для них режиме. Манера пения – это одно, а вот подражание – совсем другое. Вокал – это постоянная работа над собой».

                               Развитие когнитивных функций

Действительно, переоценить пользу вокала для детей трудно, поскольку занятия по вокалу развивают мышцы речевого и дыхательного аппарата, укрепляют легкие, учат петь и говорить правильно, без перегрузок мышц и связок, улучшают речь и дикцию. При регулярных занятиях можно даже скорректировать легкие формы заикания, позитивно влияют на, улучшают координацию, улучшают настроение, развивают эмоциональные разнообразие и т.д.  

Такие свойства и качества вокала подтверждает педагог, композитор, руководитель авторской студии вокала Динара Каиргожа: «Музыкальная терапия может улучшить концентрацию, память, а также помочь в развитии креативности и мышления. Чтобы снизить уровень стресса и тревожности на наших уроках, мы прослушиваем спокойную музыку, в большинстве – это классика. 

На уроках мы много работаем над дыханием, так как дыханием мы можем продышаться, продышать злость, продышать недосказанность. Помните, вот это чувство, когда комок в горле, когда что-то недосказал, сдерживаешь себя, сначала это вся энергия, эмоция, а потом это перерастает в блок, который мы снимаем на своих уроках с помощью дыхания.

В ближайшее время выходит 1 часть моей книги по развитию и воспитанию детского голоса.

Учебно-методическое пособие раскрывает теоретические и методические аспекты развития и воспитания детского голоса в процессе обучения вокалу. Содержание пособия включает основные теоретические понятия о строении голосового аппарата, различных типах дыхания, наиболее эффективных методах развития певческих навыков (певческой дикции и звукообразования) у детей.

Учебно-методическое пособие адресовано педагогам дополнительного образования, учителям музыки общеобразовательных школ, руководителям детских хоров, студентам музыкально-педагогических отделений и факультетов в их работе с детскими хоровыми коллективами.

А так в ближайшее время на экраны казахстанского телевидения выходит сериал «Шырағың сөнбесін» по заказу ТРК «Казахстан», режиссер постановщик которого Гүлбаршын Абу Бақыр. Автор и исполнитель саундтрека к сериалу я, Бисенова Динара».

СПРАВКА:

Бисенова Динара Каиргожаевна, известная под псевдонимом Динара Каиргожа, – деятель культуры Республики Казахстан. 

Член Академии педагогических наук Казахстана.

Звания, награды:

Лауреат республиканских и международных конкурсов по эстрадному вокалу.  

Научные публикации:                          

Автор методических разработок, опубликованных на сайте infourok ру, учебно-методического пособия по развитию и воспитанию детского голоса, автор многих научных статей и трудов, опубликованных на международных сайтах.

Профессиональные интересы:

Музыкальное образование, музыкотерапия, психология музыки и т.д.

Профессиональная деятельность:

- Продюсер LIFE BAND «Studio 54»;

- Руководитель ВИА Harmony;

- Ведущая программы «Елім менің» на национальном телеканале Казахстан;

- Ведущая программы «Ән жұмбақ» на национальном телеканале Казахстан;

- Актриса, телеведущая программы «Қыз қылығы» на телеканале КТК;

- Автор и исполнитель саундтрека к сериалу «Шырағың сөнбесін».

- Член судейской коллегии международных и республиканских конкурсов по вокалу.

Дастан ЕЛДЕС